一个卖炒饭的大妈被网红污蔑，她懒得解释，转身开了直播卖炒饭，却意外揭开了网红圈的黑幕。
夜市卖炒饭的王桂花大妈，因为拒绝给网红“张公子”免单，被对方直播污蔑“炒饭用地沟油”。视频爆火后，王桂花的小摊被砸，儿子因此丢了工作。面对网络暴力，王桂花没有哭诉，而是自己开了直播，就叫“有空炒饭”。她每天直播如何用地沟油鉴定试剂自证清白，一边炒饭一边怼黑粉。没想到，她的耿直和幽默吸粉无数，还意外发现“张公子”团队背后有一条造假、敲诈的产业链。当所有人都以为她要复仇时，她只说了一句：“谁还有空管那个，我还要炒饭呢。”
对小人物处境的精准洞察，反套路地化解了悲剧。女主角的表演浑然天成，把底层人民的坚韧和豁达演活了。影片没有停留在批判网络暴力，而是转向积极自救，格局打开。
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